تأثير برنامج تأهيلي مقترح لتأهيل التمزق الجزئي لوتر أخيلس وتحسين التوازن والقوة الثابته للمصابين بكرة القدم بأعمار ( 19 – 23) سنة | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 33, Volume 14, Issue 27, December 2023, Pages 413-420 PDF (855.26 K) | ||
| Document Type: ورقة بحث (Research Paper) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2023.145035.1096 | ||
| Author | ||
| احمد كامل علاوي زاير* | ||
| وزارة التربية العراقية – المديرية العامة لتربية ذي قار | ||
| Abstract | ||
| تعد مشكلة إصابة التمزق الجزئي لوتر ( اخيلس ) الكاحل من الإصابات الرياضية الشائعة بكرة القدم وذلك بسبب ان القدم تقع عليها كل احمال وضغوطات التدريب الرياضي , حيث ان القدم هي القاعدة التي يستند عليها الجسم ولذلك فأنها تكون معرضة للأصابات الرياضية الكثيرة والمتكررة في ملاعب كرة القدم وغيرها من الرياضات الأخرى . ان اصابة تمزق وتر أخيلس قد تؤدي باللاعب المصاب الى عدم ممارسة الرياضة واللعب لفترات كثيرة اذا لم يتم تأهيلها وتدريبها بصورة علمية متينة ، كذلك عدم تقوية العضلات المحيطة بمفصل الكاحل والداعمة له ،وهذه عوامل تؤدي الى الإصابة . ان الهدف الأساسي من البحث هو وضع تمرينات تأهيلية وبدنية للتمزق الجزئي لوتر اخيلس في مفصل الكاحل . تم اجراء الدراسة على عينة كانت أعمارهم ( 19 – 23) وبعدد (5) لاعبون مصابون . استخدم الباحث المنهج التجريبي ( قبلي – بعدي ) بتصميم المجموعة الواحدة استخدم الباحث الوسيلة الإحصائية SPSS وقد استنتج الباحث ان التمرينات التأهيلية والبدنية قد أثرت تأثيرا إيجابيا على التوازن والصفات البدنية المبحوثه ورجوع المصابين الى اللعب والمنافسة. وكانت اهم التوصيات هي الاستفادة من إجراءات البحث و المنهج التدريبي، و ضرورة الاهتمام بعلاج وتأهيل تمزق وتر اخيلس لمفصل القدم عند لاعبين كرة القدم بعد الاصابة مباشرة . | ||
| Keywords | ||
| التأهيل; مفصل الكاحل; القوة العضلية | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 47 PDF Download: 29 |
||