اعداد تمرينات بدنية ومركبة خاصة لتطوير القدرة الانفجارية ومهارة ضرب الكرة باليد الواحدة لدى حراس المرمى لأندية الدرجة الممتازة في محافظة الانبار | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 24, Volume 14, Issue 27, December 2023, Pages 298-307 PDF (1.05 M) | ||
| Document Type: ورقة بحث (Research Paper) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2023.144611.1086 | ||
| Author | ||
| يعقوب يوسف ابراهيم* | ||
| المديرية العامة لتربية الانبار | ||
| Abstract | ||
| ان حراس المرمى في كرة القدم يتوقف عليهم نتيجة المباراة اما الفوز او الهزيمة إذ يعتبر مساويا لكل فريق عندما يحافظ على مرماه نظيفة ولهذا يحتاج إلى قدرات بدنيه والتي تعتبر من الركائز المهمة الي تستخدم لتدريب حراس المرمى عليها لكي تساعدهم في تطوير ادائهم الرياضي ومن هذه القدرات القدرات الانفجارية ولذلك تبلورت مشكلة البحث من خلال ملاحظة الباحث كونه لاعبا ومدربا في وجود ضعف في بعض القدرات البدنية ومن ضمنها القدرات الانفجارية لدى حراس المرمى ولهذا ارتى الباحث إلى إدخال تمرينات خاصه لتطوير هذه القدرات والمهارات لدى حراس المرمى، هدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة لتطوير القدرة الانفجارية و مهارة ضرب الكرة باليد الواحدة لدى حراس المرمى وكذلك تأثير التمرينات الخاصة في تطوير القوة الانفجارية ومهارة ضرب الكرة باليد الواحدة لدى حراس المرمى، اعتمد الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين الضابطة والتجريبية اذا اشتمل مجتمع العينة على (5) انديه من الدرجة الاولى اما افراد العينة تمثل في (16) حارس مرمى تم اختيارهم بالطريقة العمودية وهم يمثلون نسبه 100٪ من مجتمع العينة إذ تم أخذ (4) حراس للتجربة الاستطلاعية ولم يتم استبعادهم من التجربة الرئيسية، وتم استخدام الاختبارات المناسبة للقدرة الانفجارية ومهارة ضرب الكرة باليد الواحدة لحراس المرمى وتم معالجة النتائج بالوسائل الإحصائية وخرج الباحث بالاستنتاجات التالية _ ان التمرينات التي أعدها الباحث لها دور كبير في تطوير الاداء لدى حراس المرمى وقد وصى الباحث بضرورة الاهتمام بتمارين القوة الانفجارية لحراس المرمى وبطريقة التدرج في التدريب التكراري اثناء عمل المناهج التدريبية لما اضهرت نتائج البحث من تحسين في القدرات الانفجارية | ||
| Keywords | ||
| القدرة الانفجارية; حراس مرمى كرة القدم; تمرينات خاصة | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 98 PDF Download: 26 |
||