تأثير التدريب بالحبال المطاطية مع الكرات في تحسين الرشاقة والضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 11, Volume 13, Issue 25, December 2022, Pages 139-148 PDF (1.1 M) | ||
| Document Type: ورقة بحث (Research Paper) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2022.179506 | ||
| Authors | ||
| علی خالد مخلف م.د - تدریب ریاضی - الکرة الطائرة* 1; محمد عبدالقادر عبدالرحمن2; احمد جمعه محمد عوض3 | ||
| 1کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة - جامعة الانبار | ||
| 2المدیریة العامة لتربیة الانبار | ||
| 3جامعة الانبار- قسم النشاطات الطلابیة | ||
| Abstract | ||
| هدفَت الدراسة الى إعداد تدريبات باستخدام الحبال المطاطية مع الكرات لتحسين مكون الرشاقة ومهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة، وافترض الباحثون أنَّ التدريبات المعدة كان لها الاثر الإيجابي في المتغيرات المبحوثة، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية بين قيم الاختبارات القبلية والبعدية ، فيما تؤكد النتائج على وجود أثر إيجابي للتدريبات ودورها الفاعل في تحسين الرشاقة ومهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة، واعتمد الباحثون منهج البحث التجريبي لملائمته وطبيعة المشكلة، أما عينة البحث فاشتملت على لاعبي منتخب جامعة الانبار البالغ عددهم (14) لاعبا بالكرة الطائرة للموسم الدراسي (2021-2022)، واستخدم الباحثون الحقيبة الاحصائية (ٍSPSS) لتبويب البيانات والحصول على النتائج ثم تحليلها ومناقشتها والتي دلت على تحقيق أهداف الدراسة وفروضها، مما توصل الباحثون من هذه الدراسة الى الاستنتاجات والتوصيات الاتية: إنَّ للتمرينات المعدة باستخدام الحبال المطاطية مع الكرات دور فاعل في تحسين مكون الرشاقة ومهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة، وإن التنوع في استخدام التدريب بالحبال المطاطية مع الكرات ساعد في زيادة الدافعية والحماس لدى لاعبي عينة البحث ، وقد أوصى الباحثون باعتماد التدريبات الموضوعة من قبل الباحثين بعد الحصول على نتائج إيجابيه وتفاعل افراد العينة مع تلك التدريبات مما ساهم في رفع الحالة المعنوية في التدريب وضرورة التركيز على التدريب باستخدام الحبال المطاطية مع الكرات. | ||
| Keywords | ||
| التدريب بالحبال المطاطية; الرشاقة; الضرب الساحق | ||
| References | ||
| ||
|
Statistics Article View: 71 PDF Download: 58 |
||