عيسى, ., حميد, ., عبيد, . (2023). أثر تدريبات تحمل السرعة في تركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر تحت 20 سنة. Alustath, 13(26), 479-486. doi: 10.37655/uaspesj.2023.140662.1051
فاهم عبدالواحد عيسى; زينة أركان حميد; محمد ناهض عبيد. "أثر تدريبات تحمل السرعة في تركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر تحت 20 سنة". Alustath, 13, 26, 2023, 479-486. doi: 10.37655/uaspesj.2023.140662.1051
عيسى, ., حميد, ., عبيد, . (2023). 'أثر تدريبات تحمل السرعة في تركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر تحت 20 سنة', Alustath, 13(26), pp. 479-486. doi: 10.37655/uaspesj.2023.140662.1051
عيسى, ., حميد, ., عبيد, . أثر تدريبات تحمل السرعة في تركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر تحت 20 سنة. Alustath, 2023; 13(26): 479-486. doi: 10.37655/uaspesj.2023.140662.1051

أثر تدريبات تحمل السرعة في تركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر تحت 20 سنة

مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة
Article 33, Volume 13, Issue 26, June 2023, Pages 479-486    PDF (829.43 K)
Document Type: ورقة بحث (Research Paper)
DOI: 10.37655/uaspesj.2023.140662.1051
Authors
فاهم عبدالواحد عيسى* ; زينة أركان حميد; محمد ناهض عبيد
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة بغداد
Abstract
يهدف البحث الى اعداد تدريبات تحمل السرعة وتركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر للشباب ، لذا ارتأى الباحثون إيجاد تدريبات تحمل السرعة التي تساهم على رفع الكفاءة البدنية والفسيولوجية للاعب على مواصلة أدائه بالشدة العالية مقاوماً التعب , استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة , وتم تحديد مجتمع البحث لاعبي المدرسة لرعاية الموهبة للموسم الرياضي 2023 , والبالغ عددهم ( 10 لاعبين ) ,  وتم تقسيم العينة الى مجموعة تجريبية ومجموعة الضابطة كل مجموعة ( 5 لاعبين ) , استخدم الباحثون الحقيبة الاحصائية (spss) وتوصل الباحثون إلى استنتاج  هناك اثرا ايجابيا لتدريبات تحمل السرعة في تركيز حامض اللاكتيك والانجاز لعدائي ركض 5000 متر تحت 20 سنة.
Keywords
تحمل السرعة; حامض اللاكتيك; فعالية 5000متر
References
  • - احمد محمود الخادم: التطبيقات العملية للتدريب اللاهوائي والهوائي ونظم انتاج الطاقة: القاهرة، نشرة مركز التنمية الاقليمي، العدد 26، 1999.
  • - بهاء الدين أبراهيم سلامة : فسيولوجيا الرياضة والإداء البدني (لاكتات الدم ، ط1 :القاهرة ، دار الفكر العربي ، 2000 .
  • - بيترج . ل.تومسون .  المدخل الى نظريات التدريب ، ترجمة مركز التنمية الاقليمي ، القاهرة : 2009 .
  • - سعد محمد دخيل الفهداوي: تأثير مناهج تدريبية مقترحة لتطوير صفة التحمل الخاص المرحلة النهائية في انجاز ركض 110م حواجز, رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 2001.
  • - هزاع محمد هزاع : تجارب معملية في وظائف أعضاء الجهد البدني ، جامعة الملك سعود ، عمادة شـــؤون المكتبات ، 1992 .
  • -Joseph L. Rogers, Coaching U. S. A. Trak and Field Rogers Project coordinator, Human Kinetics, 2000.
  • -Mathews D.K.and Fox :The physiological  Basis of physical Education andathletics 2nd  E.D W-B saunders  company  Philadelphia,London  ,Toronto ,2006.
Statistics
Article View: 101
PDF Download: 157


Journal Management System. Powered by ejournalplus.com