تأثیر برنامج تدریبی فی تحمل السرعة للاعبی کرة القدم الشباب | |||||||||||
مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | |||||||||||
Article 26, Volume 4, Issue 20, Spring 2020, Page 343-356 PDF (750 K) | |||||||||||
Document Type: ورقة بحث (Research Paper) | |||||||||||
DOI: 10.37655/uaspesj.2023.177650 | |||||||||||
Authors | |||||||||||
ا.م.د صادق جعفر محمود ![]() | |||||||||||
کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة – جامعة دیالى رئاسة الجامعة دیالى | |||||||||||
Abstract | |||||||||||
هدف البحث الى الکشف عن تأثیرالبرنامج التدریبی فی تحمل السرعة بکرة القدم الشباب ،واستخدم الباحثون المنهج التجریبی لملاءمته وطبیعة البحث، وتکونت عینة البحث من (30) لاعباً من لاعبی نادی الشرطة الریاضی بکرة القدم للاعمار (17-19) سنة للموسم الکروی (2017-2018)، وتم اعداد برنامج تدریبی تضمن فی محتواه تمرینات لتطویر تحمل السرعة، وتم اجراء اختبار قبلی لقیاس قدرة تحمل السرعة، وبعدها نفذ البرنامج التدریبی لدورتین متوسطتین وبتموج حرکة حمل (1:3) وبواقع ثمان دورات صغیرة، وتم اجراء الاختبار البعدی بالاجراءات نفسها التی تم اعتمادها فی تنفیذ الاختبار القبلی. واستنتج الباحثون ان البرنامج التدریبی ساهم فی تطویر قدرة تحمل السرعة للاعبی الشباب بکرة القدم، وان اسلوب اختیار التمرینات ونوعیتها وتوزیعها بشکل متساوی کان له الاثر الواضح فی تطویر قدرة تحمل السرعة ، وأوصوا اهمیة تطبیق البرنامج التدریبی القائمة على الاسس العلمیة الصحیحة قی تطویر قدرة تحمل السرعة للاعبی کرة القدم. | |||||||||||
Keywords | |||||||||||
تحمل السرعة; کرة القدم; الشباب | |||||||||||
References | |||||||||||
| |||||||||||
Statistics Article View: 1 PDF Download: 2 |
|||||||||||