تأثیر برنامج تدریبی مقترح باستخدام وسائل مساعدة لتطویر دقة التهدیف بالقفز لدى لاعبی کرة الید | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 5, Volume 10, Issue 20, June 2020, Pages 61-70 PDF (791.5 K) | ||
| Document Type: ورقة بحث (Research Paper) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2023.177611 | ||
| Authors | ||
| عثمان عدنان عبد الصمد* ; اسماعیل عبد الجبار صالح; زیاد طارق زیدان | ||
| کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة - جامعة الموصل | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث إلى الکشف عن تأثیر البرنامج التدریبی المقترح فی تطویر القفز العمودی ودقة التصویب من تحقق أغراض القفز لدى لاعبی کرة الید من طلاب کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضیة ، والفروق بین الاختبارین القبلی والبعدی فی القفز العمودی ودقة التصویب بالقفز لدى عینة البحث ، وتمثلت عینة البحث والتی تم اختیارها بالطریقة العمدیة (القصدیة) والتی "یتم اختیارها اختیاراً حراً على أساس أنها الدراسة التی یقوم بها الباحثون وتمثل مجتمع البحث من لاعبی کرة الید المتمثلین بطلاب کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة- جامعة الموصل والذین یمثلون طلاب کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضیة للموسم (2019-2020) والبالغ عددهم (20) طالباً, بعد إن تم استبعاد الطلاب المتخلفین عن التدریبات والاختبارات, وقد تم تقسیم عینة البحث إلى مجموعتین تجریبیة وضابطة قوام کل منها (7) لاعبین وذلک عن طریق القرعة، وبعد عرض النتائج ومناقشتها استنتج الباحثون ان استخدام برنامج تدریبی مقترح بانتظام ولمدة (9 أسابیع) بواقع (3 مرات) أسبوعیاً، یُعد فعالاً فی زیادة القوة الانفجاریة لعضلات الرجلین (لعینة البحث) ،مع تنمیة القوة الانفجاریة لعضلات الرجلین باستخدام برنامج تدریبی مقترح قد أدى إلى التأثیر إیجابیاً فی تحسین مسافة القفز ودقة التصویب بالقفز لدى المجموعة التجریبیة من عینة البحث، وأوصو باستخدام تدریبات القفز فی تنمیة القوة الانفجاریة لعضلات الرجلین لما لها من فعالیة فی تحسین مسافة القفز العمودی لدى لاعب کرة الید، على أن تتضمن البرامج التدریبیة فی کرة الید وحدات تدریبیة باستخدام تدریب القفز لتطویر القوة على الوثب العمودی لدى اللاعبین | ||
| Keywords | ||
| برنامج تدریبی; وسائل مساعدة; دقة التهدیف | ||
| References | ||
|
1. إسماعیل، سعد محسن (1996): "تأثیر أسالیب تدریبیة لتنمیة القوة الانفجاریة للرجلین والذراعین فی دقة التصویب البعید عالیاً فی کرة الید"، أطروحة دکتوراه غیر منشورة، جامعة بغداد، کلیة التربیة الریاضیة. 2. حماد، مفتی إبراهیم (1998): "التدریب الریاضی – تخطیط وتطبیق وقیادة" ط1، دار الفکر العربی، القاهرة. 3. الخیاط، ضیاء، والحیالی, نوفل محمد (2001): "کرة الید"، دار الکتب للطباعة والنشر، جامعة الموصل. 4. متولی، آمال جابر (2000): "مساهمة بعض المتغیرات الدینامیکیة والانثروبومتریة على دقة التصویب الثلاثیة من الوثب لدى لاعبی کرة السلة"، مجلة العلوم التربویة والنفسیة، المجلد الأول، العدد الأول، کلیة التربیة، جامعة البحرین. 5. محمد، إلهام عبد الرحمن (1997): "فاعلیة التدریب البلیومترک على مسافة الوثب العمودی وأثرها على الضربة الساحقة وبعض القدرات البدنیة الخاصة بالکرة طائرة"، المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضیة، العدد (12)، کلیة التربیة الریاضیة للبنات، جامعة الإسکندریة. 6. Fox, E.L., and Mathews (1981) : The physiological Basis of physical Education and Athletics, 3rd ed., Philadelphia, W.B.Saunders Co. | ||
|
Statistics Article View: 34 PDF Download: 38 |
||