تاثیر تمرینات القدرة السریعة فی قوة وسرعة اداء مهارة التهدیف بکرة القدم للشباب | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 19, Volume 12, Issue 24, June 2022, Pages 235-242 PDF (310.19 K) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2022.175187 | ||
| Author | ||
| محمد غنی حسین* | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث إلى اعداد برنامج لتمرینات القدرة السریعة یتلاءم وقدرات عینة البحث ،والتعرف على تأثیر تمرینات القدرة السریعة فی قوة وسرعة مهارة التهدیف للاعبین الشباب بکرة القدم ، واستخدم الباحث المنهج التجریبی(تصمیم المجموعة الواحدة ) لملائمته فی حل مشکلة البحث ، وطبق البحث على عینة من لاعبی نادی الصلیخ الریاضی لفئة الشباب والبالغ عددهم (18)، واستنتج الباحث بأن تمرینات القدرة السریعة ساهمت فی تطویر قوة وسرعة اداء مهارة التهدیف بکرة القدم، مع تنوع الاسالیب التدریبیة المستخدمة فی البرنامج التدریبی على وفق نمط تمرینات القدرة السریعة زادت فی فاعلیة التدریب واختصار الزمن وصولا للفورمة الریاضی، وان نمط تمرینات القدرة السریعة هو الانسب فی الاستخدام خلال المعسکرات التدریبیة او فی مرحلة ما قبل المنافسة وعند تکثیف التدریب،وأوصى اعتماد تمرینات القدرة السریعة فی اعداد لاعبی کرة القدم للمنافسات والبطولات ، مع مراعاة خصوصیة اللاعبین عند تنفیذ نمط تمرینات القدرة السریعة، وان نمط تمرینات القدرة السریعة یفتح الافاق لتطبیقه على العاب ریاضیة اخرى وعلى وفق خصوصیتها وعینات اخرى من اللاعبین | ||
| Keywords | ||
| القدرة السریعة; مهارة التهدیف | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 154 PDF Download: 49 |
||