تأثیر تمرینات خاصة لتطویر القوة االنفجاریة لألطراف السفلى بالانطلاق فی فعالیات السباحة لفئة الشباب لألعمار )21-21 | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 25, Volume 12, Issue 23, December 2021, Pages 337-348 PDF (476.93 K) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2021.175106 | ||
| Author | ||
| اوس مقداد جعفر* | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث الى التعررف للرى ترر ر التمرینرات الااصرة فر تطرویر القروة االنفجاریرة لألطرراف السفلى للسباح ن لفئة الشباب لاللمار )71-71 ،)و التعرف للى التطور القوى االنفجاریة لألطرراف السرفلى للسرباح ن لفئرة الشرباب لاللمرار )71-71 ، )واسرتادا الباحرث المرن )التجریبر ( برسرلوب المجمولت ن المتکافئت ن ذی االختبارین القبل والبعدی ، ألنه یتناسب مر طب عرة راررا ات الدراسرة . أ أخت ررت ل نرة البحرث بالطریقرة العمدیرة التر یرت للرى أن را تحقر أ ررا أخت ارهرا اخت رارا حررا الدراسة الت یقروا ب را الباحرث. وتمثر مجتمر البحرث بمجمولرة مرن الریالر ن لفئرة الشرباب برلمرار )71-71 )سرنة ممرن یتردرب للرى فعال رات السرباحة لمسرافات القنر رة ویمثلروب مرا ر التردریب فر بغداد وبعض من ریال األندیة ف بغداد للموس الریال )0202-0207 )وبلغ لدد أفراد الع نرة )02 )ت استبعاد ت تقس م أ أ سباحا )2 )لغر التجربة االستطالل ة فرصبح لدد الع نة )02 )سباحا رلررى مجمررولت ن )الضررابطة والتجریب ررة( لررن طریرر القرلررة العشرروای ة البسرر طة، رذ تمثلرر األر رراا الفردیة المجمولة التجریب ة األولى )الضابطة( ،ف ح ن مثل األر اا ال وا رة المجمولرة التجریب رة الثان ة )التجریب ة( الت استادم مفردات المن التجریب المعد من ب الباحث. ألد الباحرث بعرض أ بذلک للرى تجربتره وخبرتره الم دان رة والتدریب رة ومسرتع نا أ التمرینات الااصة بالقوة األنفجاریة معتمدا والماتنر ن بمجرام للر التردریب ومرن لردی خبررة فر تردریب السرباحة فضرالأ برارا الابررا لرن المنرادر العلم رة التدریب رة الریالر ة .واسرتنت الباحرث أب هنرات ترر ر بر ن صرفة القروة االنفجاریرة للرال ن واألدا الم اری النطالق )Start )ف السباحة الحررة ،و هنرات ترر ر فر تطرویر صرفة القروة االنفجاریررة لالنطررالق )Start )واالنجرراف فرر السررباحة ، وأوصررى للررى لرررورة اسررتاداا األسررال ب الماتلفة لتدریبات ولردا االلتمراد للرى أسرلوب واحرد، مر تانر حنر تدریب رة یکروب هردف ا اساسر تنم رة صرفة القروة انفجاریرة، وترروف ر ادوات و الوسرای المسرتادمة فر تنم رة صرفة القرروة ا- نفجاریة | ||
| Keywords | ||
| تمرینات خاصة; القوة االنفجاریة لألطراف السفلى باالنطالق; السباحة | ||
|
Statistics Article View: 39 PDF Download: 39 |
||