تأثیر تمرینات البیالتس على جهاز barrel Ladder فی الرشاقة والتو افق فی أداء التشکیالت الحرکیة فی الجمناستک الفنی للطالبا | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 26, Volume 7, Issue 13, December 2016, Pages 386-399 PDF (530.91 K) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2016.174936 | ||
| Author | ||
| لینه صفاء علی السیدة* | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث الى إعداد تمارین للبیالتس على جهاز ) barrel ladder ، ( والتعرف على تأثیر تمرینات البیالتس فی الرشاقة والتوافق والتشکیلة الحرکیة للطالبات المرحلة الثالثة فی الجمناستک الفنی، اعتمدت الباحثة المنهج التجریبی للوصول إلى أهداف البحث والتحقق من فرضیاته ولمالئمته لطبیعة ومشکلة البحث .الختیار مجتمع البحث قامت الباحثة باختیار مجتمع البحث بدقة وبأسلوب عمدی وتوضیح عناصره والوحدات التی یتکون منها، إذ یتکون مجتمع البحث من طالبات المرحلة الثالثة بکلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضیة للبنات/جامعة بغداد وبلغ مجموعه م )20 )طالبة فی الصفوف الدراسیة )أ ، ب (. وتطرقت الباحثة إلى األجهزة واألدوات والوسائل المهمة المستخدمة فی البحث حیث شملت خطوات أجراء البحث )أجراء التجربة االستطالعیة وأجراء االختبارات وجمع البیانات ومعالجتها إحصائیا . واستنتجت الباحثه إن هناک تأثیر قوی من تمارین البیالتس على جهاز الدیر بیرل على کل من الرشاقة والتوافق، هناک تأثیر قوی من تمارین البیالتس على جهاز الدیر بیرل على التشکیالت الحرکیة . واوصت على مدرسات مادة الجمناستک الفنی االبتعاد عن الطرق التقلیدیة فی تعلیم الطالبات المهارات األساسیة مباشرتا دون الترکیز على بعض القدرات الحرکیة األساسیة ألداء الحرکات مثل الرشاقة والتوافق. ضرورة اهتمام مدرسی التربیة الریاضیة فی الجامعات والمدارس بمستویات الیاقة البدنیة والعناصر التی تحتاجها المهارة المطلوبة قبل أداء المهارات األساسیة باإلضافة للجوانب األخرى البدنی والمهاری والخططی واالجتماعی لدیهم . | ||
|
Statistics Article View: 38 PDF Download: 31 |
||