تأثیر تمرینات تأهیلیة مقترحة لتطویر القوة العامة والمدى الحرکی لمفصل المرفق المحدد وانجاز )100م سباحة( لدى المعاقین مستخدمی العکاز | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 1, Volume 7, Issue 13, December 2016, Pages 9-20 PDF (425.71 K) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2016.174911 | ||
| Abstract | ||
| یتطلب االنجاز الریاضی لفئة المعوقین کإحدى الفئات المهمة فی المجتمع تهیئة مسبقة ومهمة للذ ارعین وخصوصا ضافة الى تطویر القوة لتساهم فی تحقیق ً المجدد منها کتعداد ازویة المعوقین باإل االنجاز فی فعالیة من اهم الفعالیات الریاضیة اال وهی فعالیة السباحة، لذا هدفت الدراسة هنا الى وضع تمرینات تأهیلیة مقترح لتطویر القوة للذر ا عین مع استخدام تمرینات القوة والمرونة لتحقیق مبدأ االستمرار فی تحقیق االنجاز. وقد استخدم الباحثان المنهج التجریبی کطریقة لحل المشکلة کما انهم استخدموا عینة بعدد )7 )معاقین فمن کان لدیهم تحدد فی المرفق کما انهم استخدموا تمرینات تأهیلیة بصیغة برنامج لمدة ثمانیة اسابیع فی کل اسبوع ثالث وحدات تدریبیة زمن کل وحد ة )60)د کما استخدمت شدة )60-80 %)لتحسین مستویات المعاقین. وبعد اجراء االختبارات لقبلیة والبعدیة وبعد االنتهاء من تطبیق التمرینات التأهیلیة توصل الباحثان الى عدة استنتاجات کان اهمها: للتمرینات التأهیلیة تأثیر فی قیم وایة المرفق المحدود فی قیم القوة باإل ضافة الى االتجاه الریاضی. کما انهم توصلوا الى عدة توصیات کان اهمها:استخدام شدد وعضالت تدریبیة اخرى لتحقیق االنجاز الریاضی | ||
|
Statistics Article View: 67 PDF Download: 55 |
||