اضطراب ضغط ما بعد الصدمة | ||
إشراقة - جامعة نزوى | ||
Article 6, Volume 16, Issue 145, July 2021, Pages 7-7 | ||
Document Type: مقال | ||
Abstract | ||
هناك من يرى أن اضطراب ضغط ما بعد الصدمة ما هو إلا مجموعة من ردود الفعل التي يمكن أن تحدث بعد أن يمر شخص ما بحدث صادم، وأن فرصة الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة تعتمد على نوع الحدث الذي حصل وشدته ومدى تأثر الفرد به، وطبيعة ردود الفرد تجاهه. | ||
Full Text | ||
اضطراب ضغط ما بعد الصدمة
د. عبدالفتاح الخواجه/ أستاذ مشارك- قسم التربية والدراسات الإنسانية هناك من يرى أن اضطراب ضغط ما بعد الصدمة ما هو إلا مجموعة من ردود الفعل التي يمكن أن تحدث بعد أن يمر شخص ما بحدث صادم، وأن فرصة الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة تعتمد على نوع الحدث الذي حصل وشدته ومدى تأثر الفرد به، وطبيعة ردود الفرد تجاهه.
يعد مصطلح الصدمة (PTSD) Post-traumatic Stress Disorder مصطلحا معقدا، وقد أثار كثيراً من المناقشات، إذ عرفت الصدمة في الدليل التشخيصي للجمعية الأمريكية النسخة الثالثة DSM-111 بأنه حدث خارج عن المألوف أو الطبيعة الذي من شأنه أن يسبب درجة عالية من الضغط النفسي على الفرد، إلا أن الدليل التشخيصي النسخة الرابعة (DSM-IV) أشار إلى تفصيل أكثر وضوحا فيما يتعلق بتعريف الاضطراب، إذ حدد أن الأفراد الذين شهدوا أو عايشوا أو واجهوا حدثا أو أحداثا تشتمل على موت أو جرح خطير حقيقي، أو مهدد للسلامة البدنية للفرد أو لأشخاص آخرين تظهر لديهم أعراض تأتي بعد الصدمة. وتظهر بعض هذه الأعراض في الجوانب الآتية؛ اضطرابات في النوم والتركيز، ومحاولات التجنب بشكل ملحوظ لكل ما من شأنه أن يثير أي ذكريات لها علاقة بالصدمة، مثل: الأماكن والأنشطة والأشخاص، بالإضافة إلى الإحساس بإعادة معايشة الصدمة من طريق صور ذهنية متكررة أو أفكار أو أحلام أو نوبات ارتجاعية.
إن أعراض ضغط ما بعد الصدمة تأخذ بعض الوقت كي تظهر على الفرد المصدوم؛ إذ تتفاوت بين أسبوع إلى ربما نحو ثلاثين عاما، كما تتفاوت شدة ظهور الأعراض؛ ولكنها تبلغ ذروتها في أثناء الخبرة الضاغطة. كما تستمر الأعراض المتعلقة بالجانب المعرفي لاضطراب ضغط ما بعد الصدمة، وربما تظهر على شكل مستويات عالية من القلقِ وضعفِ الذاكرةِ الصورية.
كما تشمل الأعراض أيضا: إعادة عيش الحدث الصادم عبر الذكريات المؤلمة وغير المرغوب فيها والكوابيس الحية و / أو ذكريات الماضي، ويمكن أن يشمل ذلك أيضًا الشعور بالضيق الشديد أو وجود ردود فعل جسدية شديدة، مثل: خفقان القلب أو عدم القدرة على التنفس عند التذكير بالحدث الصادم. وتظهر أعراض لدى بعضهم، مثل: تجنب ذكريات الحدث الصادم، بما في ذلك الأنشطة أو الأماكن أو الأشخاص أو الأفكار أو المشاعر التي تعيد ذكريات الصدمة. وربما تظهر أيضا الأفكار والمشاعر السلبية، مثل: الخوف أو الغضب أو الذنب أو الشعور بالتخدير أو الخدر. وفي كثير من الأحيان قد يلوم الشخص نفسه أو الآخرين على ما حدث في أثناء أو بعد الحدث الصادم، أو يشعر بالانقطاع عن الأصدقاء والعائلة، أو يفقد الاهتمام بالأنشطة اليومية. ومن يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، فإن الأعراض لا تقل أو تنخفض، ولن يشعر بتحسن ولو كان بسيطا مع مرور الأيام، بل قد يبدأ الشعور بالسوء يزداد يوما بعد يوم.
ويتطور اضطراب ما بعد الصدمة بشكل مختلف من شخص لآخر؛ لأن الجهاز العصبي لدى كل شخص وتحمله للتوتر يختلف قليلاً، بينما من المرجح أن تظهر عليك أعراض اضطراب ما بعد الصدمة في الساعات أو الأيام التي تعقب الحدث الصادم، فقد يستغرق الأمر أحيانًا أسابيع أو شهورًا أو حتى سنوات قبل ظهورها، وفي بعض الأحيان تظهر الأعراض على ما يبدو فجأة في أوقات أخرى، ويتم تنشيطها وتشغيلها بواسطة شيء يذكر الفرد بالحدث الصادم الأصلي، مثل: ضوضاء أو صورة أو كلمات معينة أو رائحة ما.
في حين أن كل شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة بشكل مختلف، إلا أن هناك أربعة أنواع رئيسة من الأعراض:
ما الذي يسبب اضطراب ضغط ما بعد الصدمة؟
عندما تواجه حدثًا مرهقًا، مثل: الفقدان أو الخسارة أو الإيذاء والاعتداء، يتفاعل الجهاز العصبي مع استجابة الهجوم أو الهروب والتجنب، وتزيد معدلات نبضات القلب، ويرتفع ضغط الدم، وتشتد العضلات وتتصلب، مما يزيد من قوة وسرعة رد الفعل، وبمجرد زوال الخطر، يعمل الجهاز العصبي على تهدئة الجسم، ويخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، ويعود إلى حالته الطبيعية. ويحدث اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) عندما يواجه الفرد التوتر الشديد في موقف ما، بالرغم من زوال الخطر، إلا أن الجهاز العصبي "عالق" وغير قادر على العودة إلى حالته الطبيعية من التوازن، ولا يمكنك تجاوز الحدث.
كيفية المساعدة والتعامل
لا بد من الانتباه إلى الآتي:
| ||
Statistics Article View: 117 |